Como lidar com pessoas tóxicas no ambiente profissional?

Fonte imagem: EL PAÍS - Jornal

O trabalho pode até ser legal, mas, conviver com colegas chatos, mandões ou até preguiçosos torna essa rotina um pouco problemática, o fato é que em qualquer organização, independente do porte, as chamadas “pessoas tóxicas” existirão, trata-se de pessoas que são nocivas de trabalhar, elas impedem o fluxo do trabalho, a concretização de alguns projetos e muitas vezes deixam a empresa em um ritmo lento, porém, saber lidar com elas é fundamental.

Colega fofoqueiro:

Fofoca é uma estratégia comum para tentar compensar baixa autoestima ou algum sentimento de incapacidade. Se o seu colega insiste em comentários maldosos e críticas à política da empresa, por exemplo, é bem possível que ele esteja tentando criar uma conexão, embora esteja usando uma forma inadequada – agressiva e até manipuladora – para isso.

Um alerta da coach Melody Wilding: entrar nessa atmosfera de falar mal dos outros pode drenar sua energia e prejudicar sua reputação profissional. A dica? Para sair desse ciclo tóxico ela recomenda empatia e redirecionamento, isso significa primeiramente fazer seu colega saber que ele está sendo ouvido. A ideia é não incentivar os comentários e nem concordar com eles. Frases neutras são as mais recomendáveis. Exemplo? “É difícil quando a gente se sente assim, né?” Dessa forma, você desvia da fofoca e coloca o foco no próprio colega. Em seguida, redirecione a conversa, pergunte como anda algum projeto em que o próprio colega está trabalhando. 

Colega hiena Hardy:

Pessoa hiena Hardy são aquelas pessoas que só reclamam e veem o lado negativo de qualquer situação, no ambiente profissional, esse tipo pode estar disfarçado de workaholics – são aquelas pessoas que estão sempre ocupados, sempre correndo, sobrecarregados, cansados, cansados, cansados.

Se você precisa lidar com alguém assim, é importante não se deixar contaminar. Ser workaholic não é saudável para ninguém. Cuide do equilíbrio entre vida pessoal e profissional, faça exercícios físicos, divirta-se.

Colega inadequado:

Um colega tóxico também pode ser aquele que força a amizade e tem um comportamento inadequado para o ambiente de trabalho. Ele pode fazer um comentário maldoso sobre sua aparência (“Sua pele sempre foi assim estranha?”), sua idade ou sua roupa, também pode fazer comentários excessivamente positivos – um tipo de paquera que não cai bem no escritório. A saída? Estabelecer limites.

Quando sentir algum desconforto com a presença dele, pode simplesmente se afastar dizendo que precisa voltar ao trabalho, dessa forma, você interrompe a atitude inadequada do colega. 

Vítima:

Existem pessoas que sempre se fazem de vítima, seja em casa ou no ambiente de trabalho, elas se colocam como vítima da vida, dos problemas, são incapazes de afirmar que erram e enfrentar de cabeça erguida os problemas, por parte da gestão, é preciso ter cautela, pois, pessoas vítimas não assumem as suas responsabilidades, fazendo até com que colegas corretos assumam os seus erros.

Negativa:

Uma pessoa negativa em um grupo de trabalho vai conseguir destruir qualquer harmonia que exista no ambiente, sempre reclamando, são irritadas ou desconfiadas de tudo, elas deixam os colegas para baixos, mais cansados e acabam fazendo os demais colegas se sentirem que estão trabalhando dias sem descanso,  justamente pelo fato de conviver com uma pessoa negativa.

Inconformada:

Muito provável que algum momento da sua vida você vá conhecer algum colega inconformado com sua vida e colocando sempre a culpa nos outros pelos erros que ele próprio cometeu. É muito difícil conviver com pessoas assim, pois, além de elas serem negativas, dificilmente aceitam ajuda e acreditam que nada tem solução, pessoas inconformadas vão tentar quebrar as regras e nunca se contentarão com nada.

Dramáticas:

Estas pessoas são facilmente encontradas, são fofoqueiras, gostam de espalhar notícias e fofocas sobre a empresa e seus funcionários principalmente coisas negativas, são pessoas do tipo que gostam de ver “o circo pegando fogo”.

Fonte 1: Vagas.com
Fonte 2: Eu sem fronteiras